Teknik Menangkap Bola (Catch)
Teknik menangkap bola adalah teknik untuk menerima bola yang dilempar oleh rekan satu tim atau lawan dengan cara menangkap bola menggunakan tangan. Teknik ini penting untuk menguasai bola dan melanjutkan serangan atau pertahanan. Teknik menangkap bola yang baik membutuhkan konsentrasi, refleks, dan koordinasi mata dan tangan yang baik.
Ada beberapa cara untuk melakukan teknik menangkap bola, antara lain:
Teknik Mengumpan (Passing)
Teknik mengumpan adalah teknik untuk memberikan bola kepada rekan satu tim dengan cara melempar bola menggunakan tangan. Teknik ini berguna untuk membangun serangan, mengelabui pertahanan lawan, serta menghindari pelanggaran karena menahan bola terlalu lama. Teknik mengumpan yang baik membutuhkan komunikasi, kerjasama, dan kecepatan antara pemain4.
Ada beberapa cara untuk melakukan teknik mengumpan, antara lain:
Teknik Menghadang Lawan
Teknik menghadang lawan adalah teknik untuk menghambat gerak lawan yang membawa bola atau tidak membawa bola dengan cara menggunakan tubuh sebagai penghalang. Teknik ini bertujuan untuk merebut bola, mencegah tembakan, atau memutus umpan lawan. Teknik menghadang lawan yang baik membutuhkan kekuatan, ketahanan, dan keseimbangan tubuh.
Ada beberapa cara untuk melakukan teknik menghadang lawan, antara lain:
• All Pictures shown are for illustration purpose only. Actual product may vary due to product enhancement.• Price is subject to change (depending on current Gold Price), please refer to this page (Current Price) • Please contact our customer support at [email protected] for more details.
Dok saya tinggal dengan orang tua tunggal saya, setiap masalah apapun beliau selalu menyelesaikan dengan emosi atau menggerutu ngomel setiap hari baik di kantor maupun di rumah. Setiap gerak saya selalu jadi sorotan mulai dari cara berteman, menjawab pertanyaan tan, sikap duduk bahkan cara bergaul di kantor ( kebetulan kita satu kantor ). Sampai pada di titii saya merasa lelah karena setiap hari diselesaikan dengan omelan entah masalah sepele atau besar, terjadi masalah ketika orang tua menyuruh saya menabung saya sudah katakan iya baik sudah cukup karena sifat orang tua saya yg suka main tangan setiap ngomong selalu di iringi dengan pukulan barang apapun yg di lihatnya. Karena saya sudah risih saya memilih pergi ke kamar utk menghindari pertengkaran, tp terus di kejar bahkan saya di pukul di bagian mata hingga memar, secara spontan saya menangis dan berteriak, apakah baiknya saya keluar dari rumah atau bagaimana ?
Bola tangan adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari tujuh pemain, enam pemain lapangan dan satu penjaga gawang. Tujuan dari permainan ini adalah mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dengan menggunakan tangan. Permainan ini berasal dari Jerman dan berkembang di berbagai negara di Eropa dan Amerika1.
Untuk dapat bermain bola tangan dengan baik, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Teknik dasar ini meliputi:
Teknik Menembak (Shooting)
Teknik menembak adalah teknik untuk mencetak gol ke gawang lawan dengan cara melempar bola menggunakan tangan. Teknik ini membutuhkan kekuatan, akurasi, dan timing yang tepat agar bola dapat masuk ke gawang. Teknik menembak juga dipengaruhi oleh posisi tubuh, sudut lemparan, jarak lemparan, dan gerakan penjaga gawang3.
Ada beberapa jenis teknik menembak, antara lain:
Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Teknik menggiring bola adalah teknik untuk menguasai bola di tangan pemain dengan cara memantulkannya ke lantai secara berulang-ulang. Teknik ini berguna untuk menghindari pelanggaran karena menahan bola terlalu lama, serta untuk bergerak menuju area pertahanan lawan. Teknik menggiring bola yang baik membutuhkan tangan yang elastis dan tidak kaku, serta koordinasi mata dan tangan yang baik2.
Ada beberapa cara untuk melakukan teknik menggiring bola, antara lain:
